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作文《起跑的动作》篇一
起跑的动作我们班的跑步健将跑步的动作很优美,无论短跑还是中长跑,他都很擅长.我最欣赏他长跑的样子,起跑的时候,上身前倾,上肢与下肢摆好姿势,全神贯注地听着发令枪,枪响后,第一个稳健地冲出去,犹如一只藏羚羊.起跑后两三分钟,和大部队拉开一定距离后,他开始调整好自己的步伐和呼吸的节奏,这属于领跑阶段.再过五六分钟,第一梯队已经没有几个人在他身后了,至少落下第二名五十米.只见他步态稳健,信心十足.最后两分钟,到了冲刺阶段,我们班的跑步健将逐渐加速,开始再次追赶跑道上的对手,一些对手已经被落下好几圈了.最后一百米,他全力冲刺了,犹如一道红色闪电,刺向终点,我们全班站起来为他加油.
描写比赛跑步时的动作描写150字篇二
2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。
训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛!
我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍;到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后;到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。
跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢?原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。
训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我觉得长跑是令人讨厌的;但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。
描写比赛跑步时的动作描写150字篇三
跑的飞快，风驰电掣般的跑过，跑的比兔子还快，刹那间就不见了踪影，他大步流星的跑过了终点线，飞一般的从我面前跑过。
刚起步跑时，哨音刚一响，只见他后腿猛的一蹬，象一枝箭一样，在跑道上射过。两只脚飞速后交换着脚步，很快便冲破防线，到达了赛跑线的终点。
你看他奔跑时两臂不停的摆动，头仰的很高，脚步飞速的奔跑着，只听到眼前的风声迅速吹过，瞬间便到达了终点。
描写比赛跑步时的动作描写150字篇四
运动员已站上了跑道上，有的作放松运动，有的试起跑器，有的静立不动，好像在蓄力夺冠。
一声枪响，所有的运动员的那两条腿像上足链条的机器，一松手就使劲地运转起来，双手像加满油的引擎，快速地摆动着。
跑在最前面的xxx,只见他微昂着头，张着嘴，绷着脸，喘着气，用尽全力向前奔跑。
快到终点时，他向左右侧了一下，看见对手还在后面，向上展开双手，大吼一声，冲过终点。
描写比赛跑步时的动作描写150字篇五
今天，我约同学比赛跑步。一会人到齐后，我们开始做准备工作，我们两手伸平，指尖相对，左扭扭，右扭扭。做完准备运动后，我们准备起跑。“预备——跑！”随着这个口令，我飞快地跑起来。一开始我跑在最前面。
跑到一半的时候，我的腿有点酸，我的速度慢了下来。忽然我听见有人喊：“哈哈，王沛辰，我追上来了！”这声音让我跑得更快，让我步子迈得更大。汗水从我脸上淌了下来，但我丝毫没有在意。最后，我冲过了终点，得了第一。
我知道坚持就是最棒的。俗话说：坚持就是胜利。以后还有跑步比赛，我还要得第一！
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