作文是写作常见分类的一种，它吸取生活学习工作中的感想，通过作文表达情感的升华，本站编辑为您精心推荐几篇关于情绪管理作文内容，欢迎阅读收藏。
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如何调控情绪作文篇一
首先建议你看一本书《一本小小的红色写作书》，然后在开始写作之前你要意识到你是为什么而写作，如果你就是为了发泄情绪而写作那么就不用控制自己的情绪，但如果你是想写出一个故事给别人看，那你就需要理性对待懂得取舍。
中学生如何对待抑郁情绪作文篇二
抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
人在进入青春期以后，开始或多或少地意识到自己的社会义务并逐渐形成自我价值的观念。一旦受到挫折或打击，往往不能正确对待，会产生忧虑不安，进而导致抑郁症的发生。
抑郁就像其他情绪反应一样，人人都曾体验过。
先抑后扬的作文300篇三
我有一个非常要好的朋友，叫韩哲超，她有一双水灵灵的大眼睛，个子高高的、瘦瘦的，她非常文静、幽默，还很善解人意呢！
一天早上，又要进行文体委员投票选举了，老师把九个班干部的名字都写在了黑板上，准备选举。我忐忑不安，真希望能当选文体委员。
开始投票了，我的心情随之紧张起来。不一会儿，同学们都把票交齐了。开始唱票了。我的心怦怦直跳，随着他们一张张宣读，票越来越少，我的心情更加紧张了，豆大的汗珠从我额头上流下来。终于读完了，我抬头一看，啊？怎么才15票？过了17票才可以当选啊！霎时，我的心里像泼了一盆凉水，凉了大半截，脸上一阵热，一阵凉。
真想把烦恼划掉，可是落选的一刹那，总是浮现在我的眼前。眼泪在眼眶里直打转，终于忍不住了，泪水夺眶而出，但又怕被人看见，擦干眼泪强忍着。韩哲超见我这么失落，便明白我的心思，对我说：“你不要因为一点小小的挫折而气馁，你要冷静地分析自己落选的原因，找出自己的不足，才能转败为胜。每个人都会遇到失败，但你要记住，失败对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯。”听了韩哲超的指导，我的心里舒服多了。
有了这么善解人意的朋友我才明白；友谊很可贵。当我失落的时候，她会安慰我；当我失败的时候，她会鼓励我。
先抑后扬的作文300篇四
We human beings are really complicated animals. We can talk,smile as well as cry.we can express different kinds of moods,such as happy, sorrow, angry and upset. They always change in ourselves.
The important for us to control and adapt your mood. Laughing too fiercely ,especially being deeply sorrow is not good for our boby or our life.And here are some suggestions for you .Firstly, if you are in low mood , you can try to go out and have a walk. Secondly, thinking of your happy memory in your life . Third, listening to the music you like should be helpful. Last but not least, don't burden yourself as possible as you can usually.
How to control your mood can be a kind of knowledage. It need us practice to learn it . In short ,choosing your way to control mood is useful.
先抑后扬的作文300篇五
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”一句礼貌用语就会给一个素不相识的人一份如阳光般温暖的好心情。
寒冬腊月，冰冷刺骨的北风毫不留情地刺着每一处皮肤，宛如一位冰冷无情的女神。我漫无目的地在大街上走着，飞扬的雪花盖住了每一个人面无表情的脸庞。突然，我一时失神，撞到了一位看上去十分娇弱高贵的姐姐。“对不起。”我赶紧底下头来，声若蚊纳地说道，准备接受一场比冬天来得还要冰冷的狂风暴雨。见着那位姐姐缓缓向我走来，并伸出洁白如玉的右手。我本以为那只手就会带来伤害之际，姐姐那温暖如阳的右手却温柔地放在了我的头上，她缓缓地摸了摸我的头。我一愣，抬起头来，望见了姐姐那美若天仙之容。
太阳出来了，温和的阳光为姐姐铺上了一层白纱，衬得姐姐更加仿若春之天使。琥珀色的双眸温柔地看着我，阳光更加让她沉鱼落雁，闭月羞花。“没关系。”姐姐笑道，雪在这一刹那也仿佛受到了感召，停了下来。“小妹妹，你没事吧？有哪儿撞疼了吗？”姐姐看我一动不动，便越发焦急起来。她那温柔的样子，我见着她，就仿若看见了万物复苏、阳光明媚的春天。“要不要我送你去医院看看？”我笑了，朝着姐姐，向她送去了感谢，而又温暖的微笑。“不用了，谢谢姐姐。”
姐姐渐走渐远，但，见着姐姐，我那充满迷茫的心，也豁然开朗了起来。蓦地，我的心情好了许多。旁边，一株腊梅的枝干轻轻颤动，仿佛也开心了起来，散发出更清新的芳香。北风也有了好的心情，温柔地抚着每一个人的脸庞。人们的脸，也洋溢着发自内心的微笑。他们，都有了无比美妙的好心情！
在回家的路上，我下定决心，一定要给周围的人，一个完美的，无可挑剔的好心情！
以上就是鲁匠教育网精心组合的文章，是否观后有不一样的感受，如果你有更好的情绪管理作文欢迎投稿。
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