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目录:
星期六星期日的日记怎么写30字篇一
1、欢乐周末又来到,偷个懒,睡长觉;逛逛街,花钞票;邀朋友,小斟酌;去K歌,吼吼叫;放松心情真是爽,周末来到真正妙,愿你有个好心情,轻松愉快度周末!
2、让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
3、周末到,喜洋洋,小懒猪,快起床,带你去,把街逛,美食摊,花衣裳,随你挑,随你尝,放松心情精神爽,无忧无虑乐一场。周末愉快!
星期六星期日的日记怎么写30字篇二
星期六星期日的日记怎么些三十字?闭着眼睛就能些三十字。三十个字随便一凑就凑出来了,这我就写快要五十个字了。凑三十个字多简单呀?看看我这就凑六十多个字了,已经七十多个字了,我这完全连内容都没有都快凑一百个字了,三十个字不是更好凑么
星期六星期日的日记怎么写30字篇三
先记事,再融情,有感悟!其实30字很容易达到,告诉孩子,让她先把自己感兴趣的事情说出来,害怕孩子忘了的话可以给孩子录音,或者家长记录,然后可以通过家长的提问,引导孩子说出自己在这件事情上的情感体验,以及自己的想法,再让孩子把这些东西抓重点记录,30字不在话下。
星期六星期日的日记怎么写30字篇四
1、压前腿将腿架在与肩一样高的地方,腿要伸直,上身前俯压向腿部。用下颏去够小腿的前面,当下颏能接触到小腿的前面,就可以完成竖叉180度的动作。如果疼痛,可以给腿的下面加热。
2、压旁腿将腿架在与肩一样高的地方,腿要伸直,上身侧俯压向腿部。用脸的侧面去够小腿的前面,当脸的侧面能接触到小腿的前面,就可以完成横叉180度的动作。如果疼痛,可以给腿的侧面和下面加热。
3、双压后腿跪坐,两脚分开,臀部坐在两脚中间,上身向后仰,直到能躺平。开始后仰不能躺平时,可以靠到床头或墙上,逐渐加大后仰的幅度。如果疼痛,可以给腿前部的肌肉加热。
4、单压后腿面向墙壁坐,将一条腿弯曲在前,膝盖顶墙,另一腿向后伸直。双手推墙,上身后仰,直到可以看到脚,就可以轻松完成竖叉180度的动作,同时对完成后曲有相当大的帮助。
5、劈竖叉竖叉对于初练者是剧烈的动作,一定要小心,不要急于求成而拉伤肌肉。在体侧摆两把椅子,双手撑椅,缓慢下压,到一定程度要双手撑住。
6、坐劈横叉这个动作用文字表述比较困难,但它又是个人练习时相当有效的一个动作,试着用文字描述一下。老式的钢管架子的床,宽度在1.5米左右,摆在卧室里床头与墙壁距离一般在1米左右,手扶床架子上横管,两腿伸向左右,让床架子的两根立管挡住双脚,此时臀部已靠在墙上,慢慢向下坐,直到坐在地上,此时双腿已横劈开100度左右。
7、俯劈横叉坐,双腿向两侧分开尽量大,双手前撑,身体缓慢前俯,直到双腿平伸在两侧,身体和大腿内侧紧贴地面。这个动作是各种柔术练习资料中常常介绍的、很常见的一个动作。但是,这个动作对膝部的横向扭动是相当大的,很多时候,上身已经贴地,脚尖还在朝上。
星期六星期日的日记怎么写30字篇五
上班的上班,上学的上学,忙碌了一周,好不容易盼到了周末
睡到自然醒是必须的,然后溜达出去,全家人吃顿午餐,下午找个公园,大人晒晒太阳,宝贝撒欢欢跑
晚上自然是吃完再回家
晚上,全家人找个电影,坐在一起看,又或者一起玩点什么
周末的宗旨就是,补觉,休息,放松,开心,欢乐
所以,我和我家人的周末计划就是,睡到自然醒,外出吃饭,公园游玩
以上就是鲁匠教育网精心组合的文章,是否观后有不一样的感受,如果你有更好的周末记事作文欢迎投稿。
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